休日はリフレッシュをしませんか?

病院で働く人の多くはシフト勤務となっていることから、基本的に平日休みとなっている看護師も多いことでしょう。そのため、友人との時間がなかなか合わず、結果的に1人で過ごす看護師も少なくないはずです。そんな時、暇な休日を1人でどう過ごすか迷っていませんか。
1人で過ごす休日の暇つぶしとして、心身のリフレッシュをオススメします。
看護師の仕事は、体力勝負の仕事でもありますから、休日は体を休めたいと思う時があると思います。そんな時は、スーパー銭湯でリフレッシュするのはどうでしょうか。平日の昼間であればそれ程混雑していないことも多く、利用しやすいのがポイントです。スーパー銭湯にはサウナなどもあるので、リフレッシュをしながら気持ちいい汗をかくことができますよ。
また、マッサージなどもオススメです。日頃の疲れを取るためには、マッサージは効果的ですよね。立ちっぱなしなことも多い仕事ですので、足のむくみなどを気にしている看護師も多いことでしょう。マッサージでむくみ解消をすることができれば、次の勤務もすっきりした気持ちで取り組めるはずです。
自宅で過ごしたい場合は、好きな映画を見たり、音楽を聞いたりしてゆっくりした時間を過ごすことで、リフレッシュが可能です。自宅は自分が1番落ち着く場所ですから、何もせずにゆっくり過ごすというのは贅沢な時間の使い方ですよね。
看護師はハードな仕事なので、休日にはこういった暇つぶしを通して心身ともにリフレッシュするのもいいですよ。

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